ভালো থেকো

তিয়াষ মুখোপাধ্যায় আন্তর্জাতিক নারীদিবস প্রতি বছরই আসে আর যায়। নারীশক্তির আলোকে সামনে আসে নানা কাহিনি। বঞ্চনার…

তিয়াষ মুখোপাধ্যায় লাইফস্টাইল মডিফিকেশন। আধুনিক সময়ের চিকিৎসা শাস্ত্রের সঙ্গে যেন ওতপ্রোত ভাবে জড়িয়ে গেছে এই…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: সমাজের প্রান্তিক, পিছিয়ে পড়া মানুষদের জন্য আজকাল কজনই বা ভাবেন? সমাজ যাঁদের অচ্ছ্যুত করে…

তিয়াষ মুখোপাধ্যায় একটা সময় পর্যন্ত গোটা বিশ্বের স্বাস্থ্যক্ষেত্রের বড় ও অন্যতম সমস্যা ছিল সংক্রামক অসুখ। মহামারী…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বংশগত কারণে, অতিরিক্ত ডিওডোরেন্ট ও বডি স্প্রে ব্যবহারের কারণে, ডায়াবিটিসের কিংবা হঠাৎ ওজন বেড়ে…

দ্য ওয়াল ব্যুরো:  চল্লিশ পার হলেই পেট-কোমর যেন আর বশে থাকে না। মেদ জমতে থাকে তলপেটে। বিশেষত মহিলাদের মধ্যপ্রদেশ…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: অনেকেই মনে করেন ফলের রসেই রয়েছে একটা গোটা ফলের গুণ! কিন্তু আদৌ কি তা রয়েছে? মেলে কি কোনও…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: শরীর ও স্বাস্থ্যকে সুস্থ রাখতে প্রয়োজন ঠিক মতো খাওয়া দাওয়া করা। স্বাস্থ্যকর ডায়েট মেনে চললে…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: কো-মর্বিডিটির রোগীদের করোনার ভ্যাকসিন নিতেই হবে, জরুরি পরামর্শ দিয়েছে কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রক।…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: 'টিনেজ' জীবনের এমন একটা অধ্যায় যখন একজন বয়ঃসন্ধিতে থাকেন। এসময় সে না বড় আবার না ছোট। কৈশোর…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ত্বকের যত্নে মহৌষধের মতো কাজ করে লেবু। এর মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্য আর ভিটামিন সি…

সঞ্জীব আচার্য কর্ণধার সিরাম অ্যানালিসিস চুপিসাড়ে আসে। নীরবে বাড়ে। তারপর একেবারে ফণা তুলে ছোবল বসায়।…

চৈতালী চক্রবর্তী এই ব্যস্ততার সময় লাইফস্টাইল ম্যানেজমেন্টকে বাতিলের খাতাতেই রেখেছি আমরা। সঠিক সময়ে খাওয়া দাওয়ার…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুলের জন্য জল-তেলের পরিচর্যা তো রয়েছে; সঙ্গে দরকার প্রয়োজনীয় খাবারদাবার। চুল…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: রোবোটিক্সের ব্যবহার এখন বিশ্বজুড়েই। বিজ্ঞানের গবেষণা থেকে চিকিৎসা, ডিজিটাল ভারতেও রমরম করে ঢুকে…

তিয়াষ মুখোপাধ্যায় হৃদযন্ত্র তার নিজের মর্জিতে চলে। হার্টকে তাই বলে রিদমিক অর্গ্যান। তার ছন্দেই ছন্দ পায় সারা…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: সৌন্দর্যের দু’টি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হল নিখুঁত মুখের ত্বক আর স্বাস্থ্যজ্জ্বল ঘন চুল। মুখের সৌন্দর্য…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: আমরা সকলেই জানি আয়ুর্বেদের মতো প্রাচীন বিজ্ঞান যে শুধু মানবশরীরকে একটি প্রাকৃতিক ও সামগ্রিক…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, আয়রন, ক্যালসিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, প্রোটিন…

তিয়াষ মুখোপাধ্যায় দিন কয়েক আগেই পেরিয়েছে আন্তর্জাতিক ক্যানসার দিবস। সারা বিশ্বের অন্যতম এক মহামারী ক্যানসারের…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: হলুদ ছাড়া রান্নাঘর যেন অসম্পূর্ণ। ঝাল ঝোল অম্বলে দরকার তাকে। এই হলুদের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: "ছেলেদের আবার রূপচর্চা লাগে নাকি?”-এই কথা ভেবে অনেকেই ভুরু কুঁচকান বা হেসে ফেললেন! কিন্তু আদৌ এটা…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: তেলেভাজা, বাইরের জাঙ্ক ফুড আমাদের শরীর ও পেটের জন্য ভীষণই ক্ষতিকারক। তবে এছাড়াও বিভিন্ন কারণে…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: মুখের মধ্যে চোখ আর ঠোঁট নিয়ে মেয়েদের বাড়তি আকর্ষণ থাকে। আর ঠোঁটের চামড়া দেহের অন্যান্য অংশের…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: আমরা যতই ফেসিয়াল করাই, যতই স্ক্র্যাব করি না কেন ব্ল্যাকহেডস সেই আবার ফিরে আসে। মাঝখান থেকে…

তিয়াষ মুখোপাধ্যায় বাড়িতে ছোট বাচ্চা আছে অথচ পেটে ব্যথার সমস্যা নেই তার, এমনটা বলতে গেলে হয়ই না। সমস্ত বয়সের…

সঞ্জীব আচার্য কর্ণধার সিরাম অ্যানালিসিস সামান্য একটা হাঁচলেও অ্যান্টিবায়োটিক ঘপাৎ করে গিলে ফেলেন অনেকে। জ্বর হলে…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: মুসুর ডাল তো শরীরের পক্ষে সবসময়ই স্বাস্থ্যকর কিন্তু জানেন কি তা ত্বকের জন্যও ভীষণই উপকারী? আসলে…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বর্তমান সময়ে স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য বারবার স্পা, ফেসিয়াল কিংবা বিউটি ট্রিটমেন্টের নাম…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: সফল হতে চাইলেই তো আর সফল হওয়া যায় না। তবে সফল হতে গেলে যেটা সবার আগে প্রয়োজন। তা হল মানসিকভাবে…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: গোটা ফেব্রুয়ারি মাসকে ভালবাসার মাসই বলা চলে। আর ক'দিন পরেই ভ্যালেন্টাইনস ডে। চলতি সপ্তাহ জুড়ে…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: অসুস্থতা কাটিয়ে সুস্থ হয়ে ওঠার সময় অনেকেই দুর্বলতা কাটিয়ে উঠতে পারেন না। তাই স্বাস্থ্যকর খাবার…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: এসেনসিয়াল অয়েলের উপকারিতা সম্পর্কে কে না জানেন! সর্দি কাশির মতো নানা সমস্যার হাত থেকে রক্ষা করে…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: রোজকার দৌড়ঝাঁপের জীবনে, অতিরিক্ত স্ট্রেসের কারণে, দূষণ এবং ধুলোময়লা যেমন শরীরের উপর প্রভাব…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ডায়াবেটিক রোগীদের সবসময় খাওয়াদাওয়ার প্রতি বিশেষ নজর দিতে বলেন ডাক্তাররা। প্রতিদিন নির্দিষ্ট…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: সকালে ঘুম থেকে উঠেই অসহ্য মাথার যন্ত্রণা। যেন ছিঁড়ে যাচ্ছে মাথার একদিক। সে সঙ্গেই বমি বমি ভাব।…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ২০২০ সাল কতকিছুই যে শিখিয়ে গেল! এক ধাক্কায় বদলে দিল রোজকার জীবনযাপনের ধরন। তবে ডাক্তাররা…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: স্বাস্থ্য সচেতন মানুষরা সবসময় খাবার নিয়ে নানারকম খুটিনাটি পরীক্ষা করতেই থাকেন। কোনটা খেলে ওজন…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: তৃতীয়বার মা হতে চলেছেন 'এ দিল হ্যায় মুশকিল' খ্যাত অভিনেত্রী ও সুপারমডেল লিজা হেডন। না, এবারে…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: করোনার ভ্যাকসিন দেওয়া হবে না গর্ভবতী মায়েদের। যে মায়েরা সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন, তাঁরাও…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: যখনই পুষ্টিকর কোনও খাবারের কথা ডায়েট চার্টে রাখার কথা মনে পড়ে, তখন সবুজ সবজির থেকে ভাল কিছু হতেই…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: স্কিনকেয়ারের বিষয়ে আমরা সকলেই কম বেশি খুবই সচেতন। বাজার চলতি নামিদামি প্রোডাক্ট থেকে শুরু করে…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: অতিরিক্ত খেলেই ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয় অনেকের মনের মধ্যে কাজ করে। কারণ অতিরিক্ত ক্যালোরিযুক্ত খাবার…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ডায়েট মানেই অনেকের ধারণা, শুধু ওজন কমাতেই এটা সাহায্য করে। কিন্তু সার্বিকভাবে শরীর সুস্থ রাখতে…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ডিমেনশিয়া হল একধরনের ক্লিনিক্যাল উপসর্গ যেটা মানুষের স্মৃতিশক্তি, চিন্তাভাবনা, সামাজিক ক্ষমতা…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: অ্যাভোকাডো মূলত কাঁচা সবজি হিসেবেই ব্যবহার করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে খনিজ, প্রয়োজনীয়…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বাজারে নানান ধরনের সাবান আমরা দেখতে পাই বেশিরভাগ সাবানেই কেমিক্যাল মেশানো থাকে যা আমাদের স্কিনের…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: শত ব্যস্ততার মধ্যে এক্সারসাইজ করার জন্য আলাদা সময় বের করতে পারেন না অনেকেই। আবার অতিরিক্ত ওজন…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: করোনাভীতির কারণেই মানুষ এখন আগের চেয়ে অনেক বেশি স্বাস্থ্য সচেতন। ভাইরাসের সংক্রমণ রুখতে যেমন…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ব্রণ আমাদের শরীরের ত্বকের এক দীর্ঘমেয়াদী রোগ। সাধারণত মুখে, কপালে, গলায়, পিঠে হয়ে থাকে। এসব…