একটা মাত্র দানা মুখে দিলেই নানা সমস্যার সমাধান, শরীর-মন সতেজ রাখে লবঙ্গ

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বিরিয়ানির পাতে নাপসন্দ। কিন্তু শরীর সচল রাখতে এর জুড়ি মেলা ভার। একচিলতে লবঙ্গ। নিছক খাবারের স্বাদ বাড়ায় না। দেহ সজীব আর রোগমুক্ত রাখতেও সমান কার্যকরী। ঘুমোনোর আগে মাত্র দু’টি লবঙ্গ মুখে দিলেই অনেক ঝঞ্ঝাট থেকে মিলবে রেহাই।

আজ নয়। আয়ুর্বেদচর্চার গোড়া থেকে লবঙ্গ ক্ষুধামান্দ্য, গলা ও দাঁতে ব্যথা উপশমের অব্যর্থ উপকরণ হিসেবে পরিচিত। পরে জানা গেছে, এতে ইউজিনল মজুত থাকায় মানসিক দুশ্চিন্তা ও পেটে ব্যথা থেকে মুক্তি মেলে। এমনকঈ পার্কিনসন’স ডিজিজের মতো জটিল রোগের বিরুদ্ধেও বেশ কার্যকরী এই লবঙ্গ। ভিটামিন ই, সি, এ, থিয়ামিন সহ বেশ কয়েকটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল যৌগও এতে উপস্থিত থাকে। তাই রাতে শোয়ার আগে এক গেলাস গরম জল দিয়ে দু’টি লবঙ্গ খেলে অনেক শারীরিক ও মানসিক সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়।

১. লবঙ্গের প্রথম কার্যকারিতা, এর ফলে পেটব্যথা, অর্শ, ডাইরিয়া, বুক জ্বালা কমে।

২. এর অ্যান্টিটক্সিড্যান্ট ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান ব্রণ নিরাময় করে।

৩. দাঁতের ব্যথা কমাতে লবঙ্গ গুরুত্বপূর্ণ। যে-দাঁতে যন্ত্রণা হচ্ছে, সেখানে একটি লবঙ্গ চেপে রাখলেই আরাম পাওয়া যায়।

৪. লবঙ্গ গলা ধরা ও ব্যথা কমায়।

৫. হাত-পাঁ কাঁপার উপসর্গ রয়েছে যাঁদের, তাঁরা ঘুমোনোর আগে দু-তিনটি লবঙ্গদানা খেলে রেহাই পাবেন।

৬. শ্বাসকষ্ট, সাইনাস কিংবা ঠান্ডার ধাত সারাতেও লবঙ্গ বেশ কার্যকর।

You might also like
Comments
Loading...

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More