কমাবে মাথা ব্যথা, বাড়াবে মুখের স্বাদ! বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন এই রকমারি চা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ‘এক কাপ চায়ে আমি তোমাকে চাই…!’

চায়ের সুখ্যাতি রয়েছে সারা পৃথিবীতেই! চায়ের ঠেকে প্রেমপর্ব থেকে ব্রেকআপের পর মনখারাপ নিয়ে চায়ের ভাঁড়ে চুমুক! বাঙালির সবকিছুতেই জড়িয়ে রয়েছে চা! মাথা ব্যথা, কাজের টেনশন, মনখারাপকে অনায়াসে ছুটি দিতে পারে চা।

কাজের ফাঁকে ঠিকমতো খাওয়া, বিশ্রাম না হলেই সমস্যা হয়। এছাড়াও সারাদিন যাবতীয় কাণ্ডকারখানা চলতে থাকে মাথায়। আর তাই মাথার আর দোষ কি! মাথায় ব্যথা হলেই আমাদের ভরসা থাকে সেই বাম। কিংবা খুব বেশি সমস্যা হলে ওষুধ খেতে হয়। আর তাই সমাধান হিসেবে বানিয়ে নিতে পারেন এই সমস্ত চা। এক চুমুকেই যাবতীয় ক্লান্তি হবে উধাও।

আদা-লবঙ্গ চা

স্ট্রেস কমাতে খুব ভাল কাজ করে লবঙ্গ। সেই সঙ্গে স্নায়ুর উত্তেজনা ধরে রাখে। রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়। তাই দুটো লবঙ্গ আর কয়েক কুচি আদা ফেলে জল ফুটিয়ে নিন। এরপর ওর মধ্যে চা পাতা ফেলে ঢেকে রাখুন কিছুক্ষণ। হয়ে গেলে ছেঁকে খেয়ে নিন।

জবা চা

জবা শরীরের পক্ষে খুবই ভাল। এর মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। শরীর ও মনকে ভাল রাখতে সাহায্য করে এই চা। স্ট্রেস কমায়। বাজারে এখন হিবিসকাস গ্রিন টি কিনতে পাওয়া যায়। কিনে রাখুন। ভাল উপকার পাবেন। চাইলে বানিয়েও নিতে পারেন।

​দারচিনি ও তুলসীর চা

বেশ কিছু ক্লিনিক্যাল সার্ভেকরে দেখা গিয়েছে দারচিনি আমাদের শরীরের পক্ষে খুবই ভাল। সেই সঙ্গে মাথা ধরা কমায়। আর তুলসী যোগ করলে তাতে পেশিও একটু রিল্যাক্স হয়। স্ট্রেস, টেনশন কমে। তাই জলে দারচিনি আর তুলসী দিয়ে ফুটিয়ে নিন। এরপর গ্রিন টি পাতা দিয়ে দুমিনিট ঢাকা রেখে খেয়ে নিন ছেঁকে।

আপেল সিডার ভিনিগার ও হলুদ

এক কাপ জল ফুটতে দিন। এবার ওর মধ্যে ১/৪ চামচ হলুদ গুঁড়ো আর আদা কুচি ফেলে দিন। ফুটে গেলে নামিয়ে নিয়ে ১/৪ চামচ লেবুর রস, আপেল সিডার ভিনিগারমিশিয়ে নিন। সামান্য গোল মরিচের গুঁড়ো মিশিয়ে খেয়ে দেখুন। মাথা ব্যথা একদম ভ্যানিশ হয়ে যাবে।

You might also like
Comments
Loading...

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More