ভালো থেকো

গলায় আটকাচ্ছে খাবার? জ্বালা-পোড়া ব্যথা, অনবরত কাশি, রোগকে হেলাফেলা করবেন না

দ্য ওয়াল ব্যুরো: গলার কাছে দলা পাকিয়ে আছে ব্যথা? খাবার খেতে গেলেই আটকাচ্ছে (Food Obstruction), ঘন ঘন কাশি হচ্ছে? মনে হচ্ছে, গলার কাছটা জ্বালা-পোড়া করছে, অ্যাসিডের ঝাঁঝ যেন উঠে আসছে গলা বেয়ে। গলায় খাবার আটকে দমবন্ধ হয়ে মৃত্যুর ঘটনা নতুন…

দিনে ১০ হাজার পা হাঁটা কোনও ব্যাপারই না, শুধু সঠিক নিয়ম মানুন

দ্য ওয়াল ব্যুরো: জিমে যাওয়ার সময় নেই। ট্রেড মিলে ছুটতেই আলস্য লাগে, কার্ডিওর নাম সুনলেই ঘুম পায়। কড়া ডায়েট আর এক্সারসাইজে সময়ের অভাব, তার ওপর পদ্ধতিগত জটিলতা এইসবের কারণেই শরীরচর্চায় ইতি টেনে দিয়েছেন অনেকেই। সকলেই ভাবেন, তার চেয়ে হাঁটা…

কাজের ফাঁকে পাওয়ার ন্যাপ? প্রণববাবুও নিতেন, তা কতটা ভাল, কতটা খারাপ

দ্য ওয়াল ব্যুরো: কাজের ফাঁকে পাওয়ার ন্যাপ অনেকেই নেন। শোনা যায়, প্রণব মুখোপাধ্যায় যখন কেন্দ্রে মন্ত্রী ছিলেন, তখন দুপুরে খাওয়ার পর আড়াইটে তিনটে নাগাদ একটা আধ ঘণ্টার পাওয়ার ন্যাপ নিতেন। সংসদের অধিবেশন চললে সেই সুযোগ কম হত। কিন্তু সে ছাড়া…

ভেজা চুলেই ঘুমোতে যান, না শুকিয়েই বেঁধে ফেলেন? কী ধরনের ইনফেকশন হচ্ছে জানেন তো

দ্য ওয়াল ব্যুরো: অফিসের তাড়াহুড়ো। সকালে স্নানটি সেরে নাকেমুখে গুঁজে হুড়োহুড়ি করে বেরিয়ে পড়া। ভেজা চুলটা (Wet Hair) কোনওরকমে ক্লিপ দিয়ে আটকে বা খোঁপা করেই ছুট। তারপর সারাদিন সেভাবেই দলা পাকিয়ে ভেজা চুল শুকলো। বাড়ি ফিরে দেখলেন সারা চুলে…

যোনির সুস্বাস্থ্যে নজর দিন, লজ্জা-সঙ্কোচে সংক্রমণ লুকিয়ে গেলে বড় সমস্যা হতে পারে

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা ইস্ট ইনফেকশন মহিলাদের পরিচিত সমস্যা। তার উপর ভ্যাজাইনোসিসের (Bacterial Vaginosis) প্রকোপও বাড়ছে। টাইট, ভেজা সিন্থেটিক পোশাক অনেকক্ষণ পরে থাকার জন্য কুঁচকি, বগল, শরীরের বিভিন্ন ভাঁজে জীবাণু…

অতিরিক্ত ঋতুস্রাব? জমাট বাঁধছে দলা দলা রক্ত, অবহেলা করলেই বিপদ

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ভারী ঋতুস্রাব (menstruation) অনেকেরই হয়। বিশেষ করে বয়ঃসন্ধিকালে মেনস্ট্রুয়াল সাইকেল বা ঋতুচক্র শুরু হওয়ার পরে প্রথম প্রথম ব্লিডিং বেশিই হয় অনেকের। এতে ভয়ের খুব একটা কারণ নেই। কিন্তু যদি ঋতুস্রাব অনিয়মিত হতে থাকে অথবা হেভি…

বয়ঃসন্ধির দিকে এগোচ্ছে মেয়ে, বদল আসছে শরীর-মনে, ওকে সুস্থ রাখবেন কীভাবে?

দ্য ওয়াল ব্যুরো: মেয়েবেলা (Puberty) হোক সুস্থ ও সুন্দর। তখন শরীরে নানান বদল আসে। পরিবর্তন আসতে থাকে মনেও। শরীর আর মনে হানা দেয় বিচিত্র সব সমস্যাও। বয়ঃসন্ধিকালের সেই সব সমস্যা আর তার সুরাহা নিয়ে দ্য ওয়ালে শুরু হয়েছে নতুন ধারাবাহিক ‘মা ও…

বাংলাজুড়েই জ্বরে আক্রান্ত শিশুরা, বাবা-মায়েদের জরুরি পরামর্শ দিচ্ছেন বিশিষ্ট চিকিৎসকরা

চৈতালী চক্রবর্তী রাজ্য জুড়েই জ্বরের (Viral Fever) প্রকোপ সাঙ্ঘাতিক। উত্তরবঙ্গে এখনই হাজার দুয়েক শিশু জ্বরে কাবু। জলপাইগুড়ি, মালদায় গত চার-পাঁচদিনে একের পর এক শিশু মৃত্যুর ঘটনাও ঘটেছে। জ্বরের কারণ খতিয়ে ও জেলাগুলির স্বাস্থ্য…

কোভিড সারার পরেও শ্বাসকষ্ট, সিঁড়ি ভাঙলেই হাঁফ ধরছে? কখন সতর্ক হবেন

দ্য ওয়াল ব্যুরো: কোভিড সেরে গেলেও নানা রকম রোগ বাসা বাঁধছে শরীরে। শ্বাসের সমস্যা দেখা দিচ্ছে অনেক রোগীর। পোস্ট-কোভিড (Post Covid) বা কোভিড পরবর্তী পর্যায়ে শ্বাসকষ্ট নিয়ে ডাক্তারের চেম্বারে হাজির হচ্ছেন অনেকেই। করোনা সম্পূর্ণ সেরে যাওয়ার…

ফুটপাথের ফুড-আবেগে রাশ টানুন, রোগভোগের শহরে রাস্তার খাবারই আসল ভিলেন

সঞ্জীব আচার্য কর্ণধার সিরাম অ্যানালিসিস ভ্যাপসা গরম হোক বা ঝমঝমিয়ে বৃষ্টি, স্ট্রিট ফুডের (Street Food) দোকানে সেই ‘ঠাঁই নাই’ রব।  করোনার কারণে গত এক বছরে স্ট্রিট ফুডের রমরমা কিছুটা কমেছিল, এখন আবার যে কে সেই হাল। অফিসপাড়ার ফুটপাথে…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More