ভালো থেকো
পঞ্চাশ পেরোলে কেন প্রস্টেটের সমস্যা হয় পুরুষদের, কী-ই বা তার সমাধান?
মহিলাদের ‘মেনোপজ’ এর মতো পুরুষদেরও হয় ‘অ্যান্ড্রোপজ’, আর তাতে সমস্যাও অনেক। কী সেই সমস্যা, কী ভাবে আটকানো যায়…
ফোনটা কাঁপল, কিন্তু কিছুই তো আসেনি! কেন হয় এমন ভূতুড়ে ব্যাপার, জেনে নিন
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ধরা যাক, অফিস যাওয়ার জন্য বেরিয়েছেন আপনি। আচমকাই ভাইব্রেট করে উঠল পকেটের…
মনের ব্যথা বাদ দিয়ে অন্য সব ব্যথা কমানোর দাওয়াই
ব্যথা নিয়ে জেরবার প্রায় সকলেই। সারাদিনের দৌড়ঝাঁপ থেকে মানসিক টানাপোড়েন। শরীরের প্রতিটি কোণায় বিভিন্ন ব্যথা…
এক্সক্লুসিভ: মুখে বলছেন ডাক্তার, লিখে দিচ্ছে যন্ত্র! প্রযুক্তির ব্যবহারেই পরিষেবা বাড়াচ্ছে মেডিক্যাল কলেজ
দ্য ওয়াল ব্যুরো: রোগীকে ভাল করে পরীক্ষা করলেন চিকিৎসক। কথা বললেন তাঁর সঙ্গে, পরিবারের সঙ্গে। তার…
চরম ঝুঁকি, তুখোড় দক্ষতা! জটিল অস্ত্রোপচারে প্রাণ ফিরে পেল দুই সদ্যোজাত
তিয়াষ মুখোপাধ্যায় একটি নয়। পরপর দু’টি। এবং প্রচলিত ভাষায় যাদের বলা যায়, ‘এক সে বড়কর…
শরীরের কোথাও ফুললে গাফিলতি করবেন না
হার্নিয়া এমন একটি রোগ যা শরীরেরই অতিরিক্ত মাংসপিণ্ড, তবু তা মাথাব্যথার কারণ হতে পারে সময়…
পুরুষের চেয়ে মহিলারা বেশি খুশি হন পরকীয়ায়, বলছে সমীক্ষা!
দ্য ওয়াল ব্যুরো: পরকীয়া সম্পর্কে মহিলারা পুরুষের চেয়ে বেশি খুশি হন।! এই মহিলারা সপ্তাহে দু’বার শারীরিক…
বাসি রুটিতেই রোগমুক্তি!
দ্য ওয়াল ব্যুরো: আমাদের সকলের বাড়িতেই প্রেশার, সুগার, পেট খারাপ,গ্যাস-অম্বল থাবা বসায়। এইসব রোজের সমস্যার জন্য…
ব্রেকফাস্টে ‘স্পার্ম স্মুদি’-ই নাকি সারাদিন তরতাজা থাকার রহস্য!
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ডায়েট করা হালফিলের সোশ্যাল ট্রেন্ড। এই হিড়িকে গা ভাসিয়েছেন প্রায় সকলেই। নিজেকে…
লিভারকে ফ্যাটমুক্ত রাখতে ঘাম ঝরান নিয়মিত, নিদান দিলেন ডাক্তারবাবু
রোজ তাড়াহুড়ো করে সকালে বেরোচ্ছেন, ক্যাবে বা বাসে করে অফিস পৌঁছচ্ছেন আর চেয়ার টেবিল কম্পিউটারে…
আমাদের পছন্দের, ভরসার কত খাবারও বিপদ ডাকে ক্যানসারের!
দ্য ওয়াল ব্যুরোঃ ক্যানসার প্রতিরোধের জন্য যে সব খাবার আপনাকে ডাক্তাররা বারণ করেন, সেগুলোর পরেও একটা…
জানেন কি! একটানা নাইট শিফট আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতাকে কমিয়ে দিচ্ছে
দ্য ওয়াল ব্যুরো: রাতের পর রাত জেগে একটানা কাজ। ঘুম পেলেও জোর করে জেগে থাকার চেষ্টা।…
আপেল থেকেও নানা বিপদ, জানতেন কি!
দ্য ওয়াল ব্যুরো : আমরা সকলেই শুনে এসেছি “An apple a day keeps the doctor away”।…
কুকুর-বিড়াল জাতীয় প্রাণীর আঁচড়-কামড় নিয়ে কী বললেন ডাক্তারবাবু, জেনে নিন
কুকুর-বিড়াল সহ যে কোনও পোষ্য বা রাস্তার পশু আঁচড়ে বা কামড়ে দিলে কী করতে হবে,…
ফুলে ফুলে শরীর সুস্থ রাখার ‘ফুলপ্রুফ’ প্ল্যান
দ্য ওয়াল ব্যুরো: “ফুলগুলো সরিয়ে নাও, আমার লাগছে”—এ কথা আর বলবেন না। লাল নীল গোলাপি…
মেডিক্যাল কলেজের অভূতপূর্ব পদক্ষেপ! সাড়ে ১৭ লক্ষ টাকার ওষুধে বাঁচল ১২ বছরের রুদ্র
দ্য ওয়াল ব্যুরো: সাড়ে সতেরো লক্ষ টাকা! ১২ বছরের ছেলেটির প্রাণ বাঁচাতে এই পরিমাণ টাকাই প্রয়োজন…
জানুয়ারি বা ফেব্রুয়ারি জন্মমাস? নাম যশে তালিকার শীর্ষে
দ্য ওয়াল ব্যুরো: আপনার ছেলে বা মেয়ে জন্মেছে জানুয়ারি বা ফেব্রুয়ারিতে? তার লেখাপড়া নিয়ে আপনি…
পিরিয়ডের ডেট এগিয়ে আনতে পার্সলে পাতা! বিপদ কতটা?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: পিরিয়ড নিয়ে কম বেশি প্রায় সব মেয়েরাই আজকাল প্রবলেমে থাকছেন। ‘পলিসিস্টিক ওভারি’…
রোগ উপশম থেকে মেদ নাশ, স্বাস্থ্যের নয়া ঠিকানা এখন আপেল-চা
দ্য ওয়াল ব্যুরো: কথায় বলে ‘চা হল তরল জ্ঞান’। রাস্তার মোড়ে দাঁড়িয়ে মাটির ভাঁড়ে চা…
ক্যানসার আটকাতে বদল আনুন লাইফস্টাইলে, চেক আপ করান নিয়মিত
ক্যানসার শব্দটা শুনলে এই ২০১৯-এও আমরা চমকে উঠি। বহু ক্ষেত্রে সাফল্য এসেছে তবু আতঙ্ক কাটেনি।…
জেটলি ভুগছেন সফ্ট টিস্যু সার্কোমায়, এটি ‘রেয়ার ভ্যারাইটি ক্যানসার’
ডঃ গৌতম মুখোপাধ্যায় (সার্জিকাল অঙ্কোলজিস্ট) দেশের অর্থমন্ত্রী অরুণ জেটলি অসুস্থ। নিউ ইয়র্ক গেছেন চিকিৎসার জন্য।…
প্রথম দর্শনেই শরীরে ঘনিষ্ঠ হলে নাকি মন বুঝতে সুবিধে হয়, জানাচ্ছে গবেষণা
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ভালোবাসার মানুষের সঙ্গে প্রথম ডেট মানেই একরাশ মনের কথা আদান প্রদান। হাত…
ছেলেমেয়ে ইন্টারনেটে আসক্ত? এখনই সাবধান হোন
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ছেলের জেদের কাছে হার মেনে তাকে দামি মোবাইল কিনে দিয়েছিলেন তথ্যপ্রযুক্তি কর্মী দেবাঞ্জনা।…
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিসেপটিকও বটে, হলুদে লুকিয়ে রয়েছে হাজারও গুণ
দ্য ওয়াল ব্যুরো: হলুদের মধ্যে রয়েছে নানান গুণ। বহু যুগ ধরেই এ কথা প্রচলিত। বিশেষ করে…
প্রস্রাবে হঠাৎ রক্ত? প্রস্রাবের রং ও প্রকৃতি থেকে জেনে নিন আপনার কোনও জটিল রোগ হয়নি তো!
দ্য ওয়াল ব্যুরো: রোজ সকালে কী রঙের প্রস্রাব হয় আপনার, কখনও খেয়াল করে দেখেছেন? রঙের…
চিনি খেতে ভালোবাসেন? জানেন কি, চিনি কমায় যৌন উদ্দীপনা?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: আপনার দাম্পত্য জীবনে কি বাধ সাধছে নানা যৌন সমস্যা? অল্পেতেই ক্লান্ত, বিছানায়…
সুস্থ থাকতে এবার তবে ‘আদা’-জল খেয়ে লেগে পড়ুন!
দ্য ওয়াল ব্যুরো: রান্নাঘরের আনাজপাতির ঝুড়িতে তারা এক রকম অবহেলাতেই পড়ে থাকে। আমিষ রান্নায় যদিও…
শরীর-মন মিষ্টি রাখতে, বন্ধ করতে হবে বাইরের মিষ্টি মুখে ঢোকানো
দ্য ওয়াল ব্যুরো: চাণক্য বলে গেছিলেন, যা কিছু অতিরিক্ত তা-ই বিষ! কিন্তু আপনার শরীরের জন্য অতিরিক্ত…
চশমা পরলে আর ‘চশমিস’ নয়, মেয়েদের পছন্দের তালিকায় এখন ‘চারচোখো’ ছেলেরাই
দ্য ওয়াল ব্যুরো: চল্লিশেই চালশে, কথাটা খুব চেনা তো ? সব কিছুর মতোই আজকাল এই চালশেরও…
বিজ্ঞানীরা জানাচ্ছেন, ঘন ঘন বায়ুনিঃসরণ প্রমাণ করে আপনি সুস্থ আছেন
দ্য ওয়াল ব্যুরো: উনিশশো সত্তরের দশকে নাইজেরিয়ার প্রেসিডেন্ট ছিলেন সেনানায়ক ইয়াকুবু গওন। সরকারি সফরে…
‘হাড়ে হাড়ে’ চিনে নিন নিজেকে
ঘরে ঘরে আজকাল পায়ে ব্যথা, কোমরে ব্যথা, হাঁটু ব্যথা। ‘ব্যথার পূজা’ সমাপন হল কতটা, তা…
মোবাইল ফোন যত বাজবে ততই বাড়বে বিপদ, হতে পারে ক্যানসারও, জেনে নিন
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ব্যস্ত জীবন, গতি বাড়ছে ক্রমশ। তাই আমরা পাশের বাড়ির মানুষটিরও খোঁজ মোবাইল ফোনে…
সুগার লেভেল কন্ট্রোলে রাখতে ডায়াবেটিক পেশেন্টদের নতুন দাওয়াই ‘সেদ্ধ ডিম’
দ্য ওয়াল ব্যুরো: বিশ্বে যে কটি মারণরোগ রয়েছে তার মধ্যে অন্যতম ডায়াবেটিস। হাজার নিয়মের মাঝে একটু…
ইস্ট ইনফেকশন, ভ্যাজাইনাইটিস থেকে থাবা বসাচ্ছে ক্যানসার, জেনে নিন যোনিকে কী ভাবে সুস্থ রাখবেন মেয়েরা
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা ইস্ট ইনফেকশন মহিলাদের পরিচিত সমস্যা। তার উপর ভ্যাজাইনাইটিসের…
সাবধান! প্রক্রিয়াজাত মাংসেই লুকিয়ে ক্যানসার, জানাচ্ছে ‘বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা’
দ্য ওয়াল ব্যুরো: হটডগ,বেকন, সসেজে ভরা প্লেট দেখতে যেমব ভালো আবার খেতেও। অনেকে ভেবেও বসেন এই…
পান খেয়ে মুক্তি পান নানা রকম রোগ থেকে
দ্য ওয়াল ব্যুরো: পান খান তো মুখশুদ্ধি হিসেবে। কিন্তু কী এর গুণাগুণ, জেনে খান কি?…
ডিওডরেন্ট কি বাড়িয়ে দিচ্ছে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি? কী বলছেন গবেষকরা?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: স্তন ক্যানসার নিয়ে প্রচার সত্ত্বেও তা নিয়ে এখনও সচেতনতার অভাব রয়েছে। সোজাসাপটা কথায়…
অনিয়ন্ত্রিত যৌন জীবনে অভ্যস্ত? সাবধান! ওরাল সেক্স থেকে হতে পারে গলার ক্যানসার
দ্য ওয়াল ব্যুরো: আপনার কি একাধিক সম্পর্ক রয়েছে? ওরাল সেক্সে কি অভ্যস্ত আপনি? তাহলে সাবধান!…
যে পাঁচ কারণে যৌন মিলনে আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন মহিলারা
দ্য ওয়াল ব্যুরো: শরীর এবং মনের সঠিক মিলমিশই সুস্থ ও স্বাভাবিক সম্পর্কের চাবিকাঠি, সে লিভ…
চিনি বনাম চর্বি! কে বেশি ওজন বাড়ায় শরীরের?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ‘অনাহারে নাহি খেদ, বেশি খেলে বাড়ে মেদ’। হীরক রাজের নিদান একটু সংশোধন…
ওজন কমায়, হার্ট ভালো রাখে, পেঁপে আর ধনেপাতার গুণ ডজনখানেক
দ্য ওয়াল ব্যুরো: অফিসে রোজ ন’ঘণ্টার কাজ। শরীরচর্চার অভাব, তার উপর বাড়তে থাকা মেদ। ডায়াটিশিয়ানদের কাছ…
শরীর ভালো রাখতে রোজ যত্ন নিন লিভারের, খান আপেল, বিট, লেবুর রস
দ্য ওয়াল ব্যুরো: শরীরের যাবতীয় হজমের কাজে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে লিভারের। রক্তকে ছেঁকে নিয়ে, তার…
নিয়মিত যৌন সঙ্গম হার্ট ভাল রাখে, অবসাদ দূরে ঠেলে মন হয় ফুরফুরে
দ্য ওয়াল ব্যুরো: শরীর এবং সেক্স, এই দুটি কথায় যদি ছুঁৎমার্গ থাকে, তাহলে বলে রাখা…
ব্রণ, বলিরেখাকে বলুন গুডবাই, ত্বকের খুঁত ঢাকতে সস্তায় সুরক্ষিত পদ্ধতি মাইক্রোনিডিলিং
দ্য ওয়াল ব্যুরো: কবি জীবনানন্দ বলেছিলেন ‘চুল তার কবেকার অন্ধকার বিদিশার নিশা, মুখে তার শ্রাবস্তীর…
আইস প্যাক না হিট থেরাপি, কোন ব্যথা কিসে কাবু জেনে নিন
দ্য ওয়াল ব্যুরো: বয়স বাড়লেই কাবু করে বাতের ব্যথা, এই ধারণা এখন বাতিলের খাতায়। সেডেন্টারি…
ক্রিসমাস-নিউইয়ার ইভে কেক-পেস্ট্রি দূরে রেখেই স্বাস্থ্যকর অথচ মুখরোচক ডায়েট
দ্য ওয়াল ব্যুরো: কেক ছাড়া বড়দিন ভাবাই যায় না। আর তারপরেই নিউ ইয়ার পার্টি। সেখানেও কেক-পেস্ট্রি…
জলে-ফলে ত্বক রাখুন নিখুঁত, ধরে রাখুন বয়স
ত্বকের যত্ন নিতে আমরা কত কী না করি, তবু কত নাছোড় দাগ থেকেই যায়। কিন্তু…
জন্মের আগে, মায়ের পেটেই এত কিছু জেনে যায় শিশু! আপনি জানতেন কি?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: জন্ম নেওয়ার আগে পর্যন্ত মায়ের গর্ভে বেড়ে ওঠে শিশু, এ কথা সকলেই…
কাঁটাতারের চেয়ে জীবন বড়! পাকিস্তান থেকে দুর্গাপুরে এসে নবজন্ম ছোট্ট রিধার
তিয়াষ মুখোপাধ্যায় একেই বোধ হয় বলে হৃদয়ের বন্ধন। সৌজন্য, রিধা আসিফ। যার বয়স মাত্র দুই। সুদূর…
ফাস্ট ফুড যত খাবেন মানসিক অবসাদ ততই বাড়বে, জেনে নিন
দ্য ওয়াল ব্যুরো: রাস্তায় চলতে চলতে পেট ভরাতে রোল, চাউমিন বা বেশ আরামে বসেই কেক, পিৎজা,…
ওজন কমাতে নারকেল ! খাবার প্লেটে দুই-এক টুকরোই যথেষ্ট, রয়েছে আরও গুন, জেনে নিন
দ্য ওয়াল ব্যুরো: হাজার গুনে ভরা নারকেল। যা নাকি ওজন কমানোয় মোক্ষম। সাধারণত, মোটা হওয়ার…
নির্দিষ্ট কিছু নিয়মের অস্ত্রেই ঘায়েল করা যায় ডায়াবেটিস-জুজু, জেনে নিন
দ্য ওয়াল ব্যুরো: বড্ড ব্যস্ত জীবন আমাদের। বেঁচে আছি ঠিকই, কিন্তু সে বাঁচাকে উপভোগ করার সময়…
দুধ খান, ভালো ছেলে হন ক্ষতি নেই, তবে এই খাবারগুলোর সঙ্গে নৈব নৈব চ
দ্য ওয়াল ব্যুরো: “দুধ না খেলে হবে না ভালো ছেলে”। সুষম খাবার বললেই ডিমের পাশাপাশি নির্ঝঞ্ঝাট এই…
জানেন হাঁচি দিলে কেন বলা হয় ‘God Bless You’?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: অনেক সময়ে আমরা না জেনেই অনেক কাজ করে থাকি। খানিকটা অভ্যাসবশত। কখনও…
শীতের শুষ্কতায় সুস্থ ও তরতাজা থাকতে চান? দেখুন কী ভাবে বানাবেন হার্বাল টি
দ্য ওয়াল ব্যুরো: রোজ সকালে এক কাপ গরম চা না হলে মেজাজ বেশ খোলতাই হয়…
দিনে এক গ্লাস ওয়াইন খান, হাসপাতাল থেকে দূরে থাকুন
দ্য ওয়াল ব্যুরো: মদ্যপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। সিনেমা হলে ছবি শুরু আগে এই প্রবাদ না…
আপনার আশেপাশে থাকা বিষাক্ত মানুষদের সহজে চিনে নিন
দ্য ওয়াল ব্যুরো: মনে করুন রবিবারের একটা সকাল, দারুণভাবে আপনার দিনটা শুরু হয়েছে। সব কিছু…
সঠিক লাইফস্টাইল ও চিকিৎসায় মুক্তি পেতে পারেন বন্ধ্যত্ব থেকে
জীবনগাড়ি এগিয়ে নিয়ে যেতে সকলেই চান। চান ফটোফ্রেমে হাসিখুশি পরিবারের ছবি উজ্জ্বল হয়ে থাক। কিন্তু…
যৌনজীবন শিথিল করতে চান না তো? হাঁটুন, দৌড়োন, ব্যায়াম করুন নিয়মিত
দ্য ওয়াল ব্যুরো: সদ্য বিয়ে হয়েছে আইটি-র ঝকঝকে তরুণ রণিতের। তার আগে কয়েক মাসের ডেটিং,…
বয়স যতই বাড়ুক, যৌন আনন্দই যৌবন ধরে রাখার জিয়নকাঠি
দ্য ওয়াল ব্যুরো: বয়স বেড়ে গেলেও নিজেকে তরতাজা রাখতে চান? হাতের মুঠোতেই আছে একটি সহজ উপায়।…
জেনে নিন ধাপে ধাপে সিগারেট ছাড়ার পদ্ধতি, বেশি দেরি হওয়ার আগেই
দ্য ওয়াল ব্যুরো: আপনি সিগারেট রোজই ছাড়ার সংকল্প করছেন, কিন্তু পারছেন না। বহুবিধ সতর্কীকরণ সংক্রান্ত…
মেনস্ট্রুয়াল কাপ বেছে নিচ্ছেন ভারতীয় মেয়েরাও! ছুৎমার্গ কাটিয়ে সমাজের সর্বস্তরে পৌঁছচ্ছে কি?
চৈতালী চক্রবর্তী দেশের মেট্রো শহরগুলিতে পরিবর্তনটা এসেছিল আগেই। দিল্লি, মুম্বই, বেঙ্গালুরু, পুণে, হায়দরাবাদে কর্মরতা মহিলাদের…
ওজন কমায়, ত্বকে জেল্লা আনে ‘ক্লোরোফিল ওয়াটার’, আর কী করে জানেন?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ডায়েট চার্ট হোক বা শরীর সুস্থ রাখার নিদান, চিকিৎসকরা সবসময়েই সবুজ শাক-সব্জি খাওয়ার…
ডায়াবেটিসে ওজন কমায় অ্যালকোহল!
দ্য ওয়াল ব্যুরো: কথায় বলে মদের নেশা সর্বনাশা! অ্যালকোহলে রাশ টানতে চিকিৎসকরা যতই চেঁচামেচি করুন না…
রোজ হাঁটুন পা চালিয়ে, সরিয়ে রাখুন ভাজাভুজি আর মিষ্টি
ফাস্টফুড আর ফাস্ট লাইফের যুগে আমাদের ঘরে ঘরে সঙ্গী ডায়াবেটিস।কিন্তু একে বাগে আনতে কী করবেন?…
হতাশা-অবসাদে জর্জরিত মা, বাধা পেতে পারে শিশুর মনের বিকাশও
দ্য ওয়াল ব্যুরো: অফুরন্ত ব্যস্ততা এবং নানা বিধ সমস্যায় জেরবার মানুষের জীবন। একটা সময়ের পরে যেন…
শুধু মন নয়, ভাল হয় হৃদয়ও: হৃদরোগ এড়াতে তাই চকলেটেই ভরসা রাখছেন মার্কিন গবেষকেরা
দ্য ওয়াল ব্যুরো: চকলেট খেতে খুব ভালবাসেন? কিন্তু খেতে গেলেই চোখ পাকায় স্বাস্থ্যের দুশ্চিন্তা? তবে…
পুরুষের কাঁধে-পিঠে এই জেল মালিশ করলেই কেল্লা ফতে! ভয় নেই অযাচিত গর্ভধারণের
দ্য ওয়াল ব্যুরো: নিরাপদ জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির খোঁজে নাজেহাল অনেকেই। নিয়মিত পিল ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনেক সময়েই…
দিনে দু-চারটে কাঁচা লঙ্কা খান চিবিয়ে, সুস্থ থাকবে শরীর
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ডাল, আলুসেদ্ধ, মাছ ভাজা, পাতে যাই থাক না কেন, তার সঙ্গে ঝকঝকে…
নির্ধারিত সময়ের তুলনায় বেশি বা কম ঘুম, বাসা বাঁধবে হৃদরোগ, হতে পারে মৃত্যুও
দ্য ওয়াল ব্যুরো: কথায় বলে এ জগতে সবচেয়ে সুখের জিনিস হলো ঘুম। কারণ ওই একটি…
উচ্চ রক্তচাপ! অজান্তেই কিন্তু বিপজ্জনক খাবার পেটে যাচ্ছে, জেনে নিন কী খাবেন, কী খাবেন না
দ্য ওয়াল ব্যুরো: আমেরিকার এক তৃতীয়াংশ মানুষের না কি উচ্চ রক্তচাপ। কেন জানেন ? ইউএস ফুড…
কখন খাবেন ফল? খাবার আগে, নাকি পরে!
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ফল খেতে খুব ভালোবাসেন? কিন্তু আজকাল যেকোনও ফল খেলেই ভীষণ অ্যাসিড হচ্ছে আপনার?…
অ্যাপেই রূপকথা লিখছেন তরুণী: বিশ্ব প্রতিবন্ধী দিবসে বার্তা, ‘বিশেষ’ সঙ্গী প্রত্যেকের জন্য জরুরি
তিয়াষ মুখোপাধ্যায় ওঁরা ‘অক্ষম’। ওঁরা ‘পিছিয়ে পড়া’। ওঁরা আর পাঁচ জনের চেয়ে ‘আলাদা’। তাই ওঁদের…
নাক ডাকা হাসির বিষয় নয়
জীবনের সব ক্ষেত্রে প্রতিযোগিতার এই যুগে আমাদের সকলেরই ঘুম কমে আসছে। টানা আট ঘণ্টা শান্তির…
যৌনতা নিয়ে সব চেয়ে বেশি কোন প্রশ্নের মুখোমুখি হয় গুগল? জেনে নিন, কী বলছে সমীক্ষা
দ্য ওয়াল ব্যুরো: যৌনতা নিয়ে ঠিক যতটা লুকোছাপা রয়েছে বিশ্ব জুড়ে, ততটাই রয়েছে কৌতূহল। আর…
আত্মহত্যার হার কমেছে বিশ্বজুড়ে, বলছে গবেষণা! কিন্তু প্রবণতা কমছে কি?
চৈতালী চক্রবর্তী ‘‘Now you and I are quits. Why bother then, To balance mutual sorrows,…
বিশ্ব জুড়ে মেয়েদের খুন হওয়ার আশঙ্কা সব চেয়ে বেশি নিজের ঘরে, নিজের লোকের হাতেই!
দ্য ওয়াল ব্যুরো: মেয়েদের জন্য সব চেয়ে বেশি বিপজ্জনক জায়গা কোনটা? তার নিজের ঘর। এ কথা…
সেক্স বুঝি বর্ম-হেলমেট পরে করার মতোই বিপজ্জনক কোনও ব্যাপার!
দ্য ওয়াল ব্যুরো: লাভ হার্টস। ভালবাসার এই বেদনা কিন্তু শুধুই প্রত্যাখ্যান বা প্রেম ভাঙার নয়, বরং…
রোজ প্রাতরাশে এইসব খাচ্ছেন? ভুলেও খালি পেটে এই খাবারগুলো খাবেন না
দ্য ওয়াল ব্যুরো: রোজ সকালটা কি এক কাপ চা দিয়ে শুরু হয়? নাকি পেয়ালা ভর্তি কফিতে…
বয়স বাড়লেই কেন পরিবর্তন আসে স্তনের গঠনে? বিশ্বের প্রথম থ্রিডি গবেষণা
দ্য ওয়াল ব্যুরো: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মহিলাদের শারীরিক গঠনের বিভিন্ন ধরনের পরিবর্তন হয়। তার…
প্রতিদিনের অভ্যাস এক গ্লাস ওয়াইন! বিপদ ডেকে আনছেন না তো?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: সারাদিনের মারাত্মক পরিশ্রমের পর বাড়ি এসে এক গ্লাস ওয়াইন অনেকেরই অভ্যাসে। রোজ…
দুজনের মাঝে নাক আসুক বা না-আসুক, চুমু খাওয়ার সময়ে মাথা কিন্তু ডান দিকেই হেলবে
দ্য ওয়াল ব্যুরো: চুমু খাওয়ার সময় কোন দিকে মাথা হেলিয়ে রাখেন আপনি? মনে করতে পারছেন না?…
পুরুষদের চেয়েও মহিলাদের হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি! কী ভাবে সামলে রাখবেন হৃদয়কে
চৈতালী চক্রবর্তী কথায় বলে নারী চরিত্র নাকি বেজায় জটিল। নারীর মনের কথা বোধকরি ভগবানও টের…
আপনি মোটা? হতে পারে আপনিও অপুষ্টিতে ভুগছেন
দ্য ওয়াল ব্যুরো: তৃতীয় বিশ্বের দেশগুলিতে একটা ধারণা আছে মোটাসোটা মানুষ মানেই পুষ্টিতে ভরপুর। আর…
দাঁত থাকতেই দাঁতের মর্ম বুঝতে চান? উপায় খুঁজতে ডেনটিস্টের চেম্বারে দ্য ওয়াল
আমাদের দাঁতে তেমন সমস্যা না হলে আমরা দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাই না। সহজ কথায়, দাঁত…
ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড কমায় প্রি-ম্যাচিওর ডেলিভারির আশঙ্কা!
চৈতালী চক্রবর্তী নির্দিষ্ট সময়ের আগে জন্ম, বা জন্মের সময় অতিরিক্ত কম ওজন ভবিষ্যতে নানা শারীরিক…
ট্রাফিকের শব্দ বাড়ায় মেদ! জানতেন?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ‘বেশি খেলে বাড়ে মেদ’, এটা তো সবারই জানা, কিন্তু বেশি শুনলেও যে মেদ…
এক ভাঁড় চা না এক পেয়ালা কফি! নেশার মূলে কিন্তু আছে জিনের কারসাজি
দ্য ওয়াল ব্যুরো: কফি হাউসের সেই রাস্তাটা থাক বা না থাক, কফির প্রতি মানুষের আসক্তি কোনও…
কী ভাবে রাখলে সুস্থ ও সুরক্ষিত থাকবে আপনার শিশুসন্তান? ডঃ সুব্রত চক্রবর্তীর চেম্বারে দ্য ওয়াল
জ্বর না হলে পেটখারাপ। শিশুদের নানারকম শরীর খারাপ প্রায়ই লেগে থাকে। তার উপর কখনও গলায়…
শরীরচর্চার সময় নেই? ওবেসিটি ও স্ট্রেসের মোকাবিলা করবে গরম জলে স্নান
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ঋতু পরিবর্তনকে নিজের শারীরবৃত্তীয় চক্রে খাপ খাইয়ে নিতে একটু সময় লাগে। তাই এই…
আলু দিয়ে মাংসের ঝোল, না মাছের কারি? কোন খাবার হজম হতে কত সময় লাগে জানেন?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: আপনি কি ভোজনরসিক? থালা সাজিয়ে পঞ্চব্যঞ্জন পছন্দ করেন? রাস্তার ধারে রোল-চাউমিন-ফুচকা দেখলেই খেয়ে ফেলেন?…
রক্তে শর্করা থাকুক বশে, ডায়াবেটিসকে কাবু করতে ভরসা রাখুন আমন্ডে
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা দিনে দিনে বেড়েই চলেছে। ডায়াবেটিস থেকে শরীরে নানা সমস্যা তৈরি…
রাত জেগে ল্যাপটপ-মোবাইল আর নয়, জানেন তো কম ঘুম বাড়ায় ডিহাইড্রেশন?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: দিনে কত ঘণ্টা ঘুমোন আপনি? রাত জেগে মোবাইলে খুটখাট, না অফিসের কাজ? নাকি…
চোখ দিয়েই পৃথিবী দেখা! সেই চোখ ভালো রাখার উপায় কী? চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ ডঃ শৌভিক বন্দ্যোপাধ্যায়ের চেম্বারে দ্য ওয়াল
আমাদের চোখে কোনও সমস্যা না হলে আমরা চোখের ডাক্তারের কাছে যাই না। কিন্তু সমস্যা হলেই খোঁজ…
ছিপছিপে থাকতে সকাল ৯টায় সেরে ফেলুন ব্রেকফাস্ট, কী কী রাখবেন প্রাতরাশের থালায়?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: প্রায়ই ব্রেকফাস্ট স্কিপ করেন? কলেজ যাওয়ার তাড়া, না অফিসে বসের বকুনি, নাকি…
রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণের পাঁচটি মোক্ষম টোটকা, ওয়ার্ল্ড ডায়াবেটিস ডে-র আগে চোখ বুলিয়ে নিন
দ্য ওয়াল ব্যুরো: আর মাত্র তিন দিন পরই ওয়ার্ল্ড ডায়াবেটিস ডে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের যাবতীয় সতর্কবাণী,…
যৌন মিলনের আগে অবশ্যই এড়িয়ে চলুন এই খাবারগুলি
দ্য ওয়াল ব্যুরো: সুখী ও সুস্থ দাম্পত্য জীবনের অন্যতম মাপকাঠি যৌন মিলন। বিয়ের পর সম্পর্কটাকে আরও জোরদার…
কেন হয় স্ট্রোক? জানেন ঠেকানোর কী কী মাস্টারস্ট্রোক?
চৈতালী চক্রবর্তী চায়ের দোকানে বসে আড্ডা মারাটা একরকম শখ অনিকেতবাবুর। বছর পঞ্চাশ বয়স। অবসরের ঢের…
সসেজ-বেকন-সালামি আর নয়, জানেন কি ‘প্রসেসড মিট’ বাড়ায় স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: আপনার কি সসেজ খুবই পছন্দ? নাকি বেকন, না কোনও মাংসের পুর ঠাসা…
বয়স তো শুধু একটা সংখ্যা, তারুণ্য ধরে রাখতে একটু নিয়ম না হয় মানলেন!
দ্য ওয়াল ব্যুরো: বুড়ো হতে কে-ই বা চায়? তবু কালের নিয়মে আমরা বুড়িয়েই যাই। আশেপাশে…
যৌন ক্ষমতা বাড়াতে ভায়াগ্রার থেকেও বেশি উপকারী এই প্রাকৃতিক উপাদান! মত বিশেষজ্ঞদের
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ভায়াগ্রার কথা তো এতদিন জেনে এসেছেন। জানেন কি, যৌনক্ষমতা বৃদ্ধিতে ভায়াগ্রার থেকেও শক্তিশালী…
ব্রা-এ লাগানো বায়োসেন্সরই বলে দেবে আপনি স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত কিনা!
চৈতালী চক্রবর্তী ব্রা’য়ের মধ্যে লাগানো সেন্সর। শরীরে পড়লে সেই ব্রা-ই বলে দেবে মহিলা স্তন ক্যানসারে…
রাতে ঘুম কম, স্ন্যাক্স বেশি? ওজন বাড়বে লাফিয়ে লাফিয়ে…..
দ্য ওয়াল ব্যুরো: পুজোয় হয়েছে দেদার মজা। হয়েছে অনিয়ম, রাত জাগা আর পেটে গেছে জাঙ্ক ফুড।…
মাত্র ৬০ সেকেন্ডে ঘুমিয়ে পড়বেন কী ভাবে?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: বছর উনত্রিশের ঝকঝকে তরুণ শোভন। মিডিয়ায় চাকরির সুবাদে সারাদিনই কাজের পাহাড়। তার উপর…
পুজোয় উজ্জ্বল, জেল্লাদার ত্বক চান? ফেসিয়াল নয় বরং ডায়েটে রাখুন এগুলি
দ্য ওয়াল ব্যুরো: পুজো এসে গেছে, এই সময় চেহারায় একটু মাঞ্জা না দিলেই নয়। সারা বছর…
মিষ্টি নয়, খাবারেও নয়, চা-কফিতে তো নয়ই! একমাস চিনি খাওয়া বন্ধ রাখলে কী হবে জানেন?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: পুজো এসে গেছে। বাঙালির পুজো মানে তো শুধু মায়ের পুজো নয়, পেটের পুজোও…
আপনি কি স্বাস্থ্য সচেতন? চাঙ্গা থাকতে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন এইসব পুষ্টিকর পানীয়
দ্য ওয়াল ব্যুরো: রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠে কী খান? চা, গরম দুধ না ওজন…
বিশ্ব জুড়ে থাবা বসাচ্ছে হার্টের রোগ! কী ভাবে সামলে রাখবেন হৃদয়কে?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: আমাদের হৃদযন্ত্রটির হাবভাব বোঝা শক্ত। দিব্যি চলছে। সপ্তাহান্তের আড্ডা, নেমন্তন্ন বাড়ি, লং ড্রাইভ—…
‘সাইলেন্ট কিলার’ হাইপারটেনশন থেকে সতর্ক থাকুন, মেনে চলুন এই ঘরোয়া টোটকাগুলি
দ্য ওয়াল ব্যুরো: নিঃশব্দে হানা দেয় এই রোগ। আর লহমায় ছাড়খাড় করে দিয়ে চলে যায়।…
প্রিয় মানুষকে জড়িয়ে ধরে প্যাসনেট চুমু, এতেই কমবে স্ট্রেস, চাঙ্গা থাকবে হার্ট
দ্য ওয়াল ব্যুরো: হাগ বা গোদা বাংলায় জড়িয়ে ধরা, আলিঙ্গন। একটা ছোট্ট শব্দ। কিন্তু হাজার…
বিপদের নাম ক্রনিক কিডনি ডিসঅর্ডার! সতর্ক থাকুন, মেনে চলুন এই ঘরোয়া টিপস
দ্য ওয়াল ব্যুরো: পা টিপে টিপে আসে এই রোগ। তার পর থাবা বসায় গোটা শরীরে।…
মহামারীর মতো ছড়াচ্ছে সংক্রামক ডিপথেরিয়া! প্রতিষেধক হতে পারে রসুন, কী ভাবে জানেন?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ফের মাথা চাড়া দিচ্ছে সংক্রামক রোগ ডিপথেরিয়া। সংবাদ সংস্থা ডিএনএ সূত্রে খবর,…
শুনেছেন, ওয়াইন আর ডিম খেয়ে নাকি কমছে ওজন?
চৈতালী চক্রবর্তী ‘চিয়ার্স…টু ওয়েট লস!’ অ্যালকোহলে চুমুক দিয়ে ছিপছিপে হওয়ার স্বপ্ন দেখেছেন কখনও? পেয়ালা ভর্তি…
আপনি কি খুব মেপে কেনেন? না বেহিসেবি? জানান দেবে আপনার ব্যক্তিত্ব!
দ্য ওয়াল ব্যুরো: একই পাড়ায় পাশাপাশি বাড়িতে থাকেন রাম চরণ সান্যাল এবং শ্যাম সুন্দর বণিক। রাম-শ্যাম…
নেশাই সর্বনাশা! মুখের ক্যানসারের নিশানায় জেন ওয়াই
চৈতালী চক্রবর্তী বছর ত্রিশের সুদীপ্ত বেশ গর্বের সঙ্গেই জানাল, সিগারেটটা প্রায় ছেড়েই দিয়েছে সে। কিন্তু,…
মহিলাদের আতঙ্ক পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম(PCOS)! সত্যিই কি আতঙ্ক? কী বলছেন গাইনোকোলজিস্ট?
চৈতালী চক্রবর্তী সামনেই স্কুল ফাইনাল স্নেহার। কিন্তু মেয়ের পড়াশোনায় মন নেই। বছর পনেরোর স্নেহা দিন…
কাঁচা রসুনের উপর ঢেলে দিন মধু, দুইয়ের যুগলবন্দি কমাবে ওজন
দ্য ওয়াল ব্যুরো: মধ্য চল্লিশের গৃহবধূ হোক বা বছর কুড়ির তরুণী, নির্মেদ ছিপছিপে রূপের জৌলুস পেতে…
দামি সিগারেট হাতে মহিলারাই এখন বাজার কাঁপাচ্ছেন! কারণটা কি শুধুই নেশা, না অন্য কিছু…
চৈতালী চক্রবর্তী পরনে কেতাদুরস্ত পোশাক। হাতে দামি সিগারেট। মোবাইল দেখতে দেখতে মাঝে মাঝেই ম্যানিকিওর করা…
পুরুষেরা ডায়েট করেন নিয়ম মেনে, ভুঁড়িও কমান চটজলদি! মেয়েরা শুনছেন তো?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: মেয়েরা যদি রাগ না করেন, তাহলে শুনে রাখুন পুরুষেরা কিন্তু মহিলাদের থেকে…
রোজকার খাবার থেকে কার্বোহাইড্রেট বাদ? বাড়াচ্ছে অসময়ে মৃত্যুর প্রবণতা
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ডায়েট করছেন? আর তার জন্য আচমকাই আপনার রোজকার খাবার থেকে বাদ দিয়ে…
পুজোর আগে ভুঁড়ি কমাতে চান? রইল কিছু ঘরোয়া টিপস
দ্য ওয়াল ব্যুরো: আজকাল সোশ্যাল মিডিয়ায় একটা মিম খুব পরিচিত। বিছানার উপর বালিশে হেলান দিয়ে…
রাতে পাঁচ ঘণ্টার কম ঘুম বাড়ায় হৃদরোগের ঝুঁকি, ছাপ ফেলে দাম্পত্যেও
দ্য ওয়াল ব্যুরো: আপনার কি ঘুম কম হয়? রাত জেগে অফিসের কাজ না পারিবারিক সমস্যা? রাত…
মানসিক চাপ বাড়ায় পেটের অসুখ, হতে পারে ক্যানসারও
দ্য ওয়াল ব্যুরো: মানসিক চাপ যেন আমাদের নিত্য সঙ্গী। স্কুল-কলেজে পড়ার চাপ, অফিসের ডেডলাইন, ওয়ার্ক লোড,…
প্রাতরাশের সময় নেই? পুষ্টি যোগাবে মুঠোভর্তি আমন্ড
দ্য ওয়াল ব্যুরো: আপনি কি নিয়মিত প্রাতরাশ করে বাড়ি থেকে বেরোন? ব্রেকফাস্ট বা প্রাতরাশ ‘Skip’ করার…
সাধারণ পায়ের ব্যায়াম সচল রাখে হার্ট, বাড়ায় রক্তসঞ্চালন
দ্য ওয়াল ব্যুরো: প্রতিদিনের খাওয়া, স্নান আর ঘুমের মতোই জরুরি হল শরীরচর্চা। শরীরকে সচল রাখতে, তার…
দাম্পত্য কলহ? জানেন কি স্বামী-স্ত্রীয়ের ঝগড়া বাড়ায় পেটের রোগ?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: আপনি কি দাম্পত্য কলহের শিকার? স্বামীর বা স্ত্রীয়ের সঙ্গে ঝগড়টা ঠিক না জমলে…
সাবধান! ডায়াবেটিস থেকে ধরছে পায়ের পচন, অসাড় হয়ে যাচ্ছে হাত
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ডাক্তারি পরিভাষায় ডায়াবেটিস বা মধুমেহকে বলে ‘সাইলেন্ট কিলার’। এটি নীরবেই আসে, এবং শরীর-স্বাস্থ্যকে…
ঘুমন্ত অবস্থায় চোখে লেন্স? গর্ত হতে পারে কর্নিয়ায়
দ্য ওয়াল ব্যুরো: আগে চশমাই পরতেন সুচেতা। কিন্তু মাঝে হঠাৎ শখ হয়েছিল কনট্যাক্ট লেন্স পরার।…
নিয়মিত এক্সারসাইজ, সঙ্গে বাড়ির খাবার, চল্লিশেও লাগবে সুইট সিক্সটিন
দ্য ওয়াল ব্যুরো: দিন কয়েক ধরেই শরীরটা ভালো যাচ্ছে না ইন্দ্রাণীর। অল্পতেই বড্ড ক্লান্ত লাগছে…
জানেন কি দিনের কোন সময় ফল খেলে বাড়বে পুষ্টি, কমবে ওজন?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ঘরে ঘরে এখন প্রেশার, সুগার, থাইরয়েড, ইউরিক অ্যাসিড নিয়ে দুশ্চিন্তা। পছন্দের খাবারে…
গ্রিন টি…জানেন কি শরীরের কী কী ক্ষতি?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ওজন কমাতে এবং স্বাস্থ্য ভাল রাখতে আজকাল অনেকেই গ্রিন টি-য়ের দিকে ঝুঁকছেন।…
সাবধান! খাবারে অতিরিক্ত নুন ডেকে আনছে হাইপারটেনশন, কী ভাবে মিলবে রেহাই?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন এই সময়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। অতিরিক্ত ওজন, স্ট্রেস,…
বাতের ব্যথার মোক্ষম অস্ত্র ভারতীয় আয়ুর্বেদ
দ্য ওয়াল ব্যুরো: বয়স বাড়লেই বাত নিয়ে নানা সমস্যা শুরু হয়ে যায়। ঠিকমতো ব্যবস্থা নিলে বাতের যন্ত্রণাকে নিয়ন্ত্রণে…
রক্তাল্পতার নতুন দাওয়াই! ভারতে আয়রনের ঘাটতি মেটাবে এই বাজরা
চৈতালী চক্রবর্তী সঞ্জনার ইদানীং অল্পেতেই ক্লান্ত লাগে। সে রকম খিদেও নেই। আইটি সেক্টরে কর্মরতা ঝকঝকে…
পুরুষদের তুলনায় মহিলারাই ধূমপানে বেশি আসক্ত, জানাল অ্যাসোচ্যামের সমীক্ষা
দ্য ওয়াল ব্যুরো: একুশ শতকে রাস্তাঘাটে মহিলাদের সিগারেট খেতে দেখাটা খুব সাধারণ বিষয়। জিনস্-এর পকেট…
সিগারেট ছাড়তে পারছেন না? ফুসফুস ভাল রাখতে দেখুন কী কী খাবেন
দ্য ওয়াল ব্যুরো: অনেকবার প্রতিজ্ঞা করেছেন সিগারেট ছাড়তে, ছাড়তে পারেননি? বারে বারেই ফিরে গিয়েছেন ধূমপানের…
এক ফোঁটাও মদ না ছোঁয়ার বিপদ! বাড়তে পারে ডিমেনশিয়া, অ্যালঝাইমার্সের ঝুঁকি
দ্য ওয়াল ব্যুরো: আপনি কি একেবারেই মদ খান না? অ্যালকোহল ভর্তি গ্লাস দেখলেই নাক সিঁটকান? তাহলে…
স্ট্রেস আর দুশ্চিন্তা কমাতে খান ফাইবার-সমৃদ্ধ খাবার
দ্য ওয়াল ব্যুরো: জীবনে স্ট্রেস নেই, এমন মানুষ বিরল। নানা ধরনের, নানা মাত্রার স্ট্রেসে বিপর্যস্ত প্রায়…
মর্জি মাফিক ডায়েট নয়, ডায়াবেটিসকে বশে রাখতে দেখুন কী খাবেন?
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ডায়াবেটিসকে বলা হয় সাইলেন্ট কিলার। এই রোগ ধীরে-ধীরে শরীরকে কাবু করে ফেলে আরও…
ওবেসিটি নয়, হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে মাথা জোড়া টাক!
দ্য ওয়াল ব্যুরো: মধ্য ত্রিশেই মাথায় টাক পড়তে শুরু করলে চিন্তায় কপালে ভাঁজ পড়ে জেন ওয়াইয়ের।…
পেট খালি! দূরে থাকুন এই পাঁচটি খাবারের থেকে
দ্য ওয়াল ব্যুরো: সকালে উঠে খালি পেটে কী খাবেন আর কী খাবেন না সেটা অল্প…
ডায়াবেটিস চুপিসাড়ে ডেকে আনতে পারে ক্যানসার, মহিলারা সাবধান!
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ডায়াবেটিস বাড়াচ্ছে মারণ রোগ ক্যানসারের ঝুঁকি। ডায়াবেটিস আক্রান্ত মহিলাদের মধ্যেই এই সম্ভাবনা সবচেয়ে…
হাঁটুন এক মিনিটে একশো পা
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ইদানীং একটু মোটা হয়ে যাচ্ছেন? মধ্যপ্রদেশ স্ফীত হচ্ছে? বা ক্লান্তি ভাব বেড়ে…
পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম, ডায়াবেটিস থাকলে বেশি করে করলা খান
দ্য ওয়াল ব্যুরো: করলা। নাম শুনলে চোখের সামনে টাটকা তাজা সবুজ সব্জির ছবি ভেসে উঠলেও মুখটা…
হার্পিস ভাইরাসের সঙ্গে অ্যালঝাইমার্সের যোগ পাচ্ছেন বিজ্ঞানীরা
দ্য ওয়াল ব্যুরো: অ্যালঝাইমার্সে আক্রান্তের সংখ্যা বিশ্বজুড়েই বাড়ছে। স্মৃতিশক্তি ও দৈনন্দিন সাধারণ কাজ করার ক্ষমতা…
ব্রেস্ট ক্যানসার মানেই কেমোথেরাপি নয়, বলছে গবেষণা
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ক্যানসার। বর্তমানের সবচেয়ে বড় সমস্যা এই মারণ রোগ। আর একে রোখার একমাত্র…
ডিভোর্সের পর অত্যধিক ধূমপান, ওয়ার্কআউটে অনীহা বাড়াচ্ছে মৃত্যুর হার !
দ্য ওয়াল ব্যুরো: রোজ সকালে ওয়ার্কআউট করার অভ্যাস আপনার বহুদিনের। বিয়ের পর থেকে সঙ্গী হতেন…
আন্ডার নতুন ফান্ডা, ডিম খেলে কমে হার্টের অসুখ
দ্য ওয়াল ব্যুরো: সানডে হো ইয়া মানডে রোজ খাও আন্ডে। কম দাম, অথচ পুষ্টিকর, ডিমের…
স্লিম হতে চান? ফলো করুন ক্যাটের ডায়েট
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ক্যাটরিনা কাইফ। তাঁর ছিপছিপে ফিগার দেখে বেশ ঈর্ষা হয় অনেক মহিলার। আর…
সবুজ মানেই সতেজ নয়
দ্য ওয়াল ব্যুরো: রবিবার সকাল-সকাল বাজারে গিয়ে মন আনন্দে ভরে গেলো মুখুজ্যেবাবুর। চোখের সামনে অঢেল সবুজ…