ভালো থেকো

বায়ুদূষণে ঝাপসা হতে পারে দৃষ্টি, চরম ক্ষতি হয় রেটিনার, নতুন গবেষণায় দাবি

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বায়ুদূষণ ফুসফুসের চরম ক্ষতি করে। শরীরের অন্যান্য অঙ্গও বিষ-বাষ্প থেকে সুরক্ষিত নয়। কিন্তু চোখ? সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, বাতাসে ভাসমান ক্ষতিকর রাসায়নিক ও ধূলিকণা চোখের ক্ষতি করতে পারে। ঝাপসা হতে পারে দৃষ্টি। এমনকি দৃষ্টিশক্তি…

ওজন কমাতে সাহায্য করবে গুড়ের জুস! কেন খেতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা, কীভাবে বানাবেন জেনে নিন

দ্য ওয়াল ব্যুরো: শীত মানেই তো বাতাস জুড়ে নলেন গুড়, পাটালি গুড়, আখের রসের গুড়ের গন্ধ। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন মিষ্টি থাকলেও চিনির থেকে কয়েকগুণ বেশি উপকারী গুড়। এমনকি নিয়মিত খেলে নানা উপকারও পাওয়া যায় বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। শীতে…

আপনার শ্যাম্পুতে সালফেট নেই তো! আর প্যারাবেন! জানেন কি ১৫ রকম রাসায়নিক ক্ষতি করছে চুলের

সঞ্জীব আচার্য কর্ণধার সিরাম অ্যানালিসিস চুল ভাল রাখতে কী ধরনের শ্যাম্পু ব্যবহার করা ভাল, সে প্রশ্ন সকলেরই। বাজার চলতি সব শ্যাম্পুই যে আপনার চুলের মতো ভাল হবে তেমনটা নয় কিন্তু। সকলের চুল তো আর এক রকম হয় না, তাই শ্যাম্পু কেনার সময়…

রেড ওয়াইনে লুকিয়ে রয়েছে বিউটি সিক্রেট, দেখে নিন আপনিও

দ্য ওয়াল ব্যুরো: রেড ওয়াইন তৈরির সময় লাল আঙুর ব্যবহৃত হয় এবং খোসাসমেত পুরো আঙুরটি দিয়েই ওয়াইন তৈরি হয়। এই খোসার মধ্যেই রেসভেরাট্রোল নামক একটা উপাদান থাকে, যা বয়স বাড়ার প্রক্রিয়াটিকে থমকে দিতে পারে বলে অনেকেই বিশ্বাস করেন। দূষণ আর ফ্রি…

ঘরোয়া উপায়ে সারিয়ে ফেলুন মুখের আলসার! রইল টিপস

দ্য ওয়াল ব্যুরো: অপুষ্টির কারণে মুখের ভেতরে সাদা সাদা ঘা হয়, এর ফলে ঠিকমতো খাওয়া দাওয়া করা যায় না। মুখের ভেতরে যে কোনও ধরনের আঘাত, আকস্মিক গালে কামড়, ভেতরে ফুসকুড়ি থেকেও হয় এই আলসার। অনেক সময় ডাক্তার দেখিয়ে ওষুধ খেলেও তা পুরোপুরি কমে…

আতঙ্ক বার্ড ফ্লু! নিশ্চিন্তে চিকেন, ডিম খান তবে এই নিয়ম মেনে

দ্য ওয়াল ব্যুরো: করোনা আবহের মধ্যেই নতুন এক আতঙ্কের আমদানি হয়েছে। গত কয়েক সপ্তাহ ধরে দেশের প্রায় ন'টি রাজ্যে বার্ড ফ্লু তথা অ্যাভিয়ান ইনফ্লুয়েঞ্জার সতর্কতা জারি হয়েছে। হাঁস, মুরগি ও অন্যান্য পাখিদের শরীরে অ্যাভিয়ান ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের…

শিশুরাও ডায়াবেটিসের শিকার, স্থূলতা ডেকে আনছে বিপদ, বাবা-মায়েরা সতর্ক হন এখন থেকেই

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ডায়াবেটিস নিয়ে একটা স্তরের মধ্যে সচেতনতা বাড়লেও দেশের ২৫ শতাংশ মানুষ এই রোগের নামটাই শোনেননি। অথচ প্রতি ৮ সেকেন্ডে ১ জনের মৃত্যু হয় এই রোগে। প্রাপ্তবয়স্করা নয়, শিশুরাও ডায়াবেটিসের শিকার। কম বয়সেই ওবেসিটি বা স্থূলতাও এই রোগ…

শৈশবেই গাঁটের ব্যথা! জুভেনাইল আর্থ্রাইটিস থেকে কীভাবে সামলে রাখবেন বাচ্চাদের

দ্য ওয়াল ব্যুরো: গেঁটে বাত যে বয়স ধরে আসবে তেমনটা নয়। খুব ছোটোবেলাতেও বাতের ব্যথা কাবু করতে পারে। বয়স নয় কী দশ, কিন্তু পায়ে, হাতে বা কনুইতে অসহ্য যন্ত্রণা। মাঝে মাঝেই ব্যথা টনটনিয়ে ওঠে। সিঁড়ি ভাঙতে গেলে, দৌড়তে গেলে হাঁটুতে ব্যথার কথা অনেক…

কমবয়সি মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে টাইপ ২ ডায়াবেটিস, বিপদ এড়াবেন কীভাবে

দ্য ওয়াল ব্যুরো: একটা সময় ছিল, যখন ধারণা করা হত হার্ট অ্যাটাক মূলত পুরুষদের এবং বয়স্কদের অসুখ। কিন্তু গত কয়েক বছরে এই ধারণা অনেক বদলে গেছে। ডাক্তারবাবুরা বলছেন, ইদানীং হার্ট অ্যাটাক নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হচ্ছেন যাঁরা, তাঁদের একটা বড় অংশই…

ওট মিল্ক নাকি বাদামের দুধ, দেখে নিন কোনটা বেশি স্বাস্থ্যকর

দ্য ওয়াল ব্যুরো: আগেকার দিনে দিদা ঠাকুমারা শরীর স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য গোরুর দুধের ওপরেই সবথেকে বেশি জোড় দিতেন। সকালে কিংবা রাতে ডিনারের পর দুধ খাওয়া ছিল বাধ্যতামূলক। তবে হাল আমলে অনেকেই ভেগান হওয়ার জন্য বা গোরুর দুধ সহ্য করতে না পারার…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More