ওট মিল্ক নাকি বাদামের দুধ, দেখে নিন কোনটা বেশি স্বাস্থ্যকর
দ্য ওয়াল ব্যুরো: আগেকার দিনে দিদা ঠাকুমারা শরীর স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য গোরুর দুধের ওপরেই সবথেকে বেশি জোড় দিতেন। সকালে কিংবা রাতে ডিনারের পর দুধ খাওয়া ছিল বাধ্যতামূলক। তবে হাল আমলে অনেকেই ভেগান হওয়ার জন্য বা গোরুর দুধ সহ্য করতে না পারার…