Browsing Tag

yoga

রাখি সাওয়ান্ত যোগব্যায়াম করছেন, ছবি পোস্ট করতেই ট্রোলের বন্যা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বিগ বসের সময় থেকেই বারবার খবরের শিরোনামে উঠে আসছেন রাখি সাওয়ান্ত। সোশ্যাল মিডিয়ায় অতি সক্রিয় এই বলিউড অভিনেত্রীকে নিয়ে চর্চাও কম হয় না। তবে এবার নিজের শরীরচর্চার ছবি দিয়ে ট্রোলড হলেন তিনি। নেটিজেনদের ব্যঙ্গ বিদ্রুপের…

যোগের উদ্ভব ভারতে নয়, তাঁর দেশে, দাবি নেপালের প্রধানমন্ত্রী ওলির

দ্য ওয়াল ব্যুরো: সোমবার গোটা বিশ্বে করোনা আবহেই পালিত হল আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। আর সেদিনই বিরাট দাবি করলেন নেপালের তদারকি প্রধানমন্ত্রী কেপি শর্মা ওলি। ভারতে নয়, নেপালেই যোগের উদ্ভব হয়েছিল বলে জানিয়েছেন তিনি। আন্তর্জাতিক যোগ দিবস…

ফিট থাকতে ঘরেই করুন এইসব যোগাসন

দ্য ওয়াল ব্যুরো: খুব দরকার ছাড়া বাইরে বেরোনোর অনুমতি নেই এখন। আপাতত সকলেই ঘরবন্দি। বন্ধ পাড়া বেড়ানো, বা হাঁটাচলা। খানিক অচলাবস্থাতেই দিন কাটছে বহু মানুষের। জিম বা যোগা প্রতিষ্ঠানের দরজায় তালা। কিছু কিছু প্রতিষ্ঠান অনলাইনে চালু রেখেছে…

আন্তর্জাতিক যোগা দিবসে জানুন যোগাভ্যাসের ২০ সুফল‌

দ্য ওয়াল ব্যুরো: আজ ২১ জুন, বিশ্ব যোগা দিবস। ২০১৫ সাল থেকে প্রতি বছর সারা দুনিয়ায় বিশ্ব যোগা দিবস পালিত হয়ে আসছে। ২০১৪ সালে প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদির উদ্যোগে রাষ্ট্রপুঞ্জের জেনারেল অ্যাসেম্বলিতে এই যোগা দিবসের খসড়া প্রস্তাব পাশ হয়। ২০১৫…

করোনার টিকা আমার লাগবে না, ভারতীয় যোগের ডবল ডোজ নিয়েছি: রামদেব

দ্য ওয়াল ব্যুরো: অ্যালোপ্যাথি চিকিৎসা নিয়ে ফের একবার তোপ দেগে রামদেব বললেন, কোভিড ভ্যাকসিনে তেমন কাজ হবে না। ভারতীয় যোগব্যায়াম ও আয়ুর্বেদই রোগ নিরাময় করতে পারে। রামদেবের বক্তব্য, করোনা টিকার ডোজ তাঁর দরকার নেই, কারণ গত কয়েক দশক ধরে যোগের…

শুধু প্রেম নয়, সুখী দাম্পত্যে চাই ‘ব্যালেন্স’ও! ছবি দিয়ে বোঝালেন টেলি-তারকা আশকা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: স্বামীর সঙ্গে যোগ অভ্যাসের অন্তরঙ্গ মুহূর্তের ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করলেন অভিনেত্রী আশকা গোরাদিয়া। দেখা গেল, নির্জন সমুদ্রের চরে স্বামী ব্রেন্ট গোবলের সঙ্গে যোগ মুদ্রায় মেতে আছেন আশকা। খোলা আকাশের নীচে সমুদের…

মাধুরী দীক্ষিতের ছবিতে মুগ্ধ হুমা কুরেশি! করলেন প্রশংসা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: তিনি চির- তরুণী। তাঁর বয়স কেবল সংখ্যা, কিংবা ধ্রুবক! এক জায়গাতেই স্থির হয়ে আছে। তাঁর রূপের মাধুরীতে মুগ্ধ আট থেকে আশি সকলেই। তিনি মাধুরী দীক্ষিত। তাঁর ভিতরে রয়েছে এখনও ছোট্ট, মিষ্টি একটা শৈশব। সেই ছবি ধরা পড়েছে তাঁর…

একের পর এক ট্যাবু ভাঙছেন দিয়া, গর্ভবতী অবস্থায় চালাচ্ছেন জিম সেশন

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বারবার খবরের শিরোনামে দিয়া মির্জা। কখনও প্রচলিত ধ্যানধারণা ভেঙে নতুন করে জীবনকে সাজানোর জন্য, আবার কখনও বা বিয়ের দেড় মাসের মাথায় বেবিবাম্পের ছবি পোস্ট করার জন্য। তবে সব কিছুর পেছনেই যে তাঁর বলিষ্ঠ চিন্তাধারা রয়েছে তা…

‘প্রেগনেন্সিতে যোগব্যায়াম মাস্ট’, বেবি বাম্পের ছবি শেয়ার করে বললেন হরভজন-পত্নী গীতা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বিনোদন হোক কিংবা খেলা, তারকাদের জগতে প্রেগনেন্সির সময় বেবি বাম্পের ছবি আজকাল একেবারে মাস্ট হয়ে দাঁড়িয়েছে। করিনা কাপুর, দিয়া মির্জা, অনুষ্কা শর্মা থেকে শুরু করে নাতাশা স্ট্যানকোভিক, মাতৃত্বের স্বাদ পাওয়ার আগের…

যোগব্যায়ামই আমার সকালবেলার ওষুধ, পরিণীতি চোপড়া জানালেন দিন শুরু করার সিক্রেট

দ্য ওয়াল ব্যুরো: দুচোখে একরাশ স্বপ্ন নিয়ে নিজের শহর আম্বালা থেকে মায়ানগরীতে পা রাখেন পরিণীতি চোপড়া। বছর ৩২-এর এই অভিনেত্রী সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করেন তাঁর প্রতিদিনের রুটিন। এখানেই তিনি বলেন যে যোগব্যায়ামই হল তাঁর মর্নিং ড্রাগ যেটা…

ইমিউনিটি ব্যুস্ট করতে পাঁচটি সহজ যোগাসনের হদিশ দিলেন বিশেষজ্ঞরা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: করোনা আবহে প্রত্যেকেই শরীরের ইমিউনিটি ব্যুস্ট করার দিকে বিশেষ নজর দিয়েছেন। ডাক্তারদের পরামর্শ মেনে বদলে ফেলেছেন ডায়েট চার্টও। আগের চেয়ে প্রতিটা মানুষই এখন বিশেষ সচেতন নিজেদের শরীর নিয়ে। কারণ ভাইরাসের থেকে বাঁচতে হলে…

দুরন্ত শীর্ষাসন অনুষ্কার, প্রেগন্যান্সিতেও থামেনি যোগাসন! রয়েছে ‘বিরাট’ সাপোর্ট

দ্য ওয়াল ব্যুরো: অনুষ্কা শর্মা মাস আটেকের অন্তঃসত্ত্বা। কিন্তু তাতে কী, শারীরিক ফিটনেসের সঙ্গে কোনও আপস নয়। তাই মা হওয়ার আগে, ডাক্তারের পরামর্শ নিয়েই যোগাসন ও ঠিক ডায়েটের উপর নির্ভর করে এক্কেবারে সুস্থ রয়েছেন অনুষ্কা। তবে তিনি একাই এসব…

সহজ কিছু যোগব্যায়াম বাড়িয়ে তুলবে আপনার শারীরিক ফিটনেস

দ্য ওয়াল ব্যুরো: যোগব্যায়াম একটি অন্যতম প্রাচীন শরীরচর্চার ফর্ম, যা আমাদের দেহের নমনীয়তা বৃদ্ধি করে। শরীরের ফিটনেস বাড়িয়ে শরীরকে চাঙ্গা করে তোলে। আপনি যে কোনও বয়সেই যোগব্যায়াম অভ্যাস করা যেতে পারে। এটা শরীরকে সক্রিয় ও গতিশীল করে তোলে।…

যোগব্যায়ামে মজেছেন শিল্পা, মালাইকা! শুধু পোজ নয়, নিয়মিত চর্চায় সুস্থ তাঁদের শরীর-মন

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বলি-সেলেবদের সুন্দর স্বাস্থ্য, চেহারার রহস্য এখন অনেকেই জানেন সোশ্যাল মিডিয়ার দৌলতে। তাঁদের ফিটনেস রেজিম থেকে শুরু করে ডায়েট-- সবই হাতের মুঠোয়। তবু যেন ধরাছোঁয়া যায় না। মনে হয়, ৪০-৪৫ বছরের নায়িকারা কমবয়সিদের সঙ্গে টক্কর…

যোগ ব্যায়াম থেকে আয়ুর্বেদিক ওষুধ, কোভিডজয়ীদের জন্য গাইডলাইন দিল কেন্দ্র

দ্য ওয়াল ব্যুরো: করোনা সংক্রমণ থেকে সেরে ওঠা রোগীদের বিষয়ে গাইডলাইন জারি করল কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্য ও পরিবারকল্যাণমন্ত্রক। তাতে বলা হয়েছে, যাঁরা করোনা থেকে সেরে উঠেছেন তাঁরা নিয়মিত আয়ুর্বেদিক ওষুধ খান এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যোগ…

রান্না-যোগ-সিনেমা, পাঁচতারা হোটেলে ফুরফুরে মেজাজে রাজস্থানের কংগ্রেস বিধায়করা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: কে বলবে মরুরাজ্যে এমন রাজনৈতিক টানাপোড়েন চলছে! জয়পুরের পাঁচতারা হোটেলে ফুরফুরে মেজাজে রয়েছেন অশোক গেহলট শিবিরের কংগ্রেস বিধায়করা। অন্তত ছবি সে কথাই বলছে। সকালে নিয়ম করে চলছে যোগ ব্যায়ামের ক্লাস। একটু বেলার দিকে কয়েকজন…

রামদেবের করোনা ওষুধ: নাক দিয়ে সরষের তেল টানুন, ভাইরাস পেটে গিয়ে মরে যাবে

দ্য ওয়াল ব্যুরো: কোন ওষুধে সারবে কোভিড ১৯, সেই চেষ্টাতেই প্রাণপাত করছেন গোটা বিশ্বের চিকিৎসক ও বিজ্ঞানীরা। এখনও পর্যন্ত কোনও ওষুধ আবিষ্কার করে উঠতে পারেননি তাঁরা। কিন্তু ঘরোয়া টোটকাতে করোনাভাইরাসের ওষুধ আবিষ্কার করে ফেলেছেন যোগগুরু রামদেব।…

সহজ যোগেই সারবে শরীর, সুখী হবে মন, টগবগ করবে আত্মবিশ্বাস, উপায় বললেন বিশেষজ্ঞ

সঞ্জীব আচার্য কর্ণধার সিরাম অ্যানালিসিস ছোটাছুটির জীবনে শারীরিক ক্লান্তি যতটা, তার থেকেও বেশি মানসিক চাপ। এই দুয়ের জাঁতাকলে পড়েই নানানটা রোগ। সেই সঙ্গে দুর্ভোগ। আজ হাত-পা-পিঠে ব্যথা, তো কাল গভীর মানসিক অবসাদ। কিসে যে রেহাই মিলবে সেটাই বোঝা…

যোগ শুধু ব্যায়াম নয়, সুস্থ সমাজ গড়ে তোলার পদ্ধতি

প্রেমসুন্দর দাস যোগ মূলত সুস্থ থাকার বিজ্ঞান বা সায়েন্স অব ফিটনেস। ফিটনেসের তিনটে দিক আছে, শারীরিক, মানসিক আর আধ্যাত্মিক যেটাকে আমরা 'স্পিরিচুয়াল হেল্থ' বলে থাকি। আপনি যদি শরীরকে ভালো ভাবে চিনতে শেখেন তাহলে তার বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ বা…

ঈশ্বরের সঙ্গে একাত্ম হওয়ার নামই যোগ

রাজীব সাহা মানবজন্মের উদ্দেশ্য কী? প্রাচীন ঋষিরা বলেছেন, মানব জীবনের উদ্দেশ্য ঈশ্বরকে লাভ করা। যার দ্বারা মানুষ ঈশ্বরের সঙ্গে যুক্ত হতে পারে, তাকে বলে যোগ। ভারতের সাধকরা প্রায় পাঁচ হাজার বছর ধরে যোগের চর্চা করেন। তাতে শরীর ও মন সুস্থ থাকে।…

রাঁচির মাঠে প্রধানমন্ত্রী, বরফঢাকা পাহাড়ে ভারতীয় সেনা! দেশ জুড়ে জমজমাট যোগ দিবস

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বিশ্ব জুড়ে পালিত হচ্ছে যোগ দিবস। ভারতেও ব্যতিক্রম নয়। আজ, ২১ জুন, সকাল থেকেই দেশের নানা প্রান্তে ঘটা করে পালিত হচ্ছে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। দেশের বর্তমান প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী যে যোগব্যায়ামের বিশেষ পৃষ্ঠপোষক, তা সকলেই…

শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে ‘যোগ’ সফল, বলছে বিজ্ঞান

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ভারতের সনাতন ধর্ম শিক্ষার মতে আত্মশুদ্ধির প্রধান পথই হলো যোগসাধনা। দেহ ও মনকে শুদ্ধ করে নিজেকে চেনার ক্ষেত্র প্রস্তুত করে দেয় যোগ। চার্বাক দর্শন ছাড়া ভারতের প্রায় সব দর্শন স্বীকার করে যোগ হলো নিজেকে চেনার শ্রেষ্ঠতম উপায়। …

জেনে নিন, কেন কখন কোথায় যোগাভ্যাস করবেন

দ্য ওয়াল ব্যুরো:  আজকের যুগে বেশিরভাগ মানুষ মানসিক চাপের শিকার। এই টেনশন বা স্ট্রেস থেকে মানুষের বহু রোগ হতে পারে এবং আয়ু কমে যেতে পারে। আধুনিক বিজ্ঞানীরা বলছেন  ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, কিডনির রোগের সূত্রপাত ঘটে মানসিক চাপ থেকে। আর বর্তমান যুগে…

কেমন করে যোগাভ্যাস, কী উপকার, হাতে কলমে শেখালেন মোদী

দ্য ওয়াল ব্যুরো: শুক্রবার বিশ্ব যোগ দিবস। তার আগে দু'টি যোগাসন প্রশিক্ষণের থ্রিডি অ্যানিমেশন ভিডিও নিজের টুইটার হ্যান্ডেলে পোস্ট করলেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী। শেখালেন ধ্যান ও নাড়ি শোধন প্রাণায়াম বা অনুলোম বিলোম প্রাণায়াম। এটা প্রথম…

শিক্ষার সঙ্গে মিলুক সুস্বাস্থ্যও! ডঃ বিসি রায় গ্রুপে একদিনের যোগ প্রশিক্ষণ কর্মশালায় পড়ুয়াদের সঙ্গে…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: শিক্ষার সঙ্গে স্বাস্থ্যের মেলবন্ধনের নামই হলো ডঃ বিসি রায় গ্রুপ অব ইনস্টিটিউশনস। ২০ বছরের দীর্ঘ জার্নিতে একাধিক কৃতিত্বের স্বাক্ষর রেখেছে দুর্গাপুরের এই কলেজ। ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের বিষয় হোক বা ফার্মাসি, অথবা ছাত্রছাত্রীদের…

আসছে যোগ দিবস, টুইট করে ত্রিকোণাসন শেখাল মোদীর ডিজিটাল পুতুল!

দ্য ওয়াল ব্যুরো: আর সপ্তাহ দুয়েক পরেই আন্তর্জাতিক যোগাসন দিবস। সেই উপলক্ষে বুধবার একটি ভিডিও টুইট করে নেটিজেনদের আসন করা শেখালেন খোদ প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী! তবে সেই ভিডিও-তে কিন্তু মোদীকে আসন করতে দেখা যায়নি, দেখা গেছে তাঁর অ্যানিমেটেড…

যোগব্যায়াম করে মোদী বললেন, এর বিকল্প নেই

দ্য ওয়াল ব্যুরো : মানুষে মানুষে যদি সদ্ভাব আনতে হয়, তা হলে যোগের কোনও বিকল্প নেই। বৃহস্পতিবার দেরাদুনে আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের অনুষ্ঠানে এমনই বার্তা দিলেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী। যোগ দিবসের অনুষ্ঠানে যোগ দিতে গতকাল বুধবার সন্ধ্যায় …

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More